ресурс ресурсы женщина истощение желание наполнение
12 ФЕВРАЛЯ 2018
г. Киев, ул. Сагайдачного, 8 (м.Почтовая площадь)

Эффективные техники

Арт-терапия, гештальт, метафорические карты, нлп, эриксоновский гипноз, - все это в одном проекте для того, чтобы качественно влиять на вашу жизнь. Мы по крупицам собирали различные способы и техники, чтобы соединить их в мощный поток.

Обучаем находить ресурсы самостоятельно

Мы используем техники, которые участницы смогут применять самостоятельно. Вы узнаете нюансы вхождения в транс, использования арт-терапии для самопомощи, ведь регулярное применение после тренинга гарантирует профилактику эмоционального выгорания.

Безопасность и доверие

Мы профессионально создаём безопасное пространство, в основе которого поддержка и доверие.Здесь вы можете открыться и получить помощь, за которой не могли обратиться из-за постоянной спешки и напряжения.

Вы узнаете как создать себе поддержку в реальной жизни, как изнутри поддержать себя самой. А также осознаете, что во внешнем мире может быть и является вашей опорой.

Программа тренинга

12 февраля 2018 18:30 — 21:00
Эмоциональные ресурсы
Основные эмоции это: гнев, страх, отвращение, печаль и радость. Из них 4 - это те, которые люди называют "отрицательными" и стараются их избегать, подавлять, не замечать и всячески от них избавиться. Зачем они нам даны? Какую роль играют в жизни? Как их использовать, чтобы улучшить качество своей жизни? На эти вопросы вы найдете ответ на первой встрече с помощью психологических техник: арт-терапии, метафорических карт, трансовых состояний и гештальт-психологии, нлп. 
26 февраля 2018 18:30 — 21:00
Радость и благодарность
Когда человек развивается, он/она расширяет свою зону комфорта, обучается делать что-то новое. Но для того, чтобы комфорт расширить, нужно его для начала создать. Эта встреча будет посвящена работе с положительными эмоциями, созданию безопасного пространства внутри себя и в группе, поиске внешних ресурсов, которые могут быть поддержкой. 
Методы: арт-терапия, метафорические карты, нлп, трансовые техники, работа с чувствами и потребностями (гештальт-терапия). 
12 марта 2018 18:30 — 21:00
Защитник или нападающий? Гнев.
Гнев - это сильная эмоция, ее энергия бурлит и желает вырваться наружу. В нашей культуре принято гнев подавлять, затрачивая колоссальные внутренние ресурсы на удержание этой силы. Работа с гневом помогает высвободить эти ресурсы, а также направить энергию злости в нужное русло: на формирование той жизни, которой хочется. Когда у вас есть контакт с гневом, он служит вам как верный, воспитанный пес, обеспечивая безопасность и мирный сон. 
Методы: арт-терапия, метафорические карты, трансовые техники, нлп, работа с чувствами и потребностями (гештальт-терапия). 
26 марта 2018 18:30 — 21:00
На страже безопасности: страх и отвращение
Эмоции страха и отвращения испытывать и переживать непросто. Очень часто клиенты приходят с запросом: "Как убрать страх?", об отвращении вообще избегают говорить. И тем не менее, эти переживания имеют свою роль и несут свою функцию, обеспечивая... нашу безопасность. На этой встрече мы познакомимся с нашими "стражами", а нам помогут гештальт терапия, арт-терапия, нлп и трансовые техники. 
2 апреля 2018 18:30 — 21:00
Ресурсы бессознательного
 В бессознательном хранится 95% информации! Мы способны удерживать в сознании лишь небольшое её количество. Вот прямо сейчас, что вы видите и слышите? Можете ли вы вспомнить первый стих, который учили в детстве? Ваше сознание сконцентрировано на 5-7 единицах, но уши и глаза улавливают намного больше, и вся информация, которая когда-либо прошла через ваши анализаторы, остается в памяти. Как ее найти? Как получить доступ к бессознательным ресурсам? Вы узнаете на этом занятии. 
16 апреля 2018 18:30 — 21:00
Внешние ресурсы
Самодостаточность и внутренняя опора - это очень важно. Но человек - социальное существо и долго выстоять без внешней поддержки невозможно. Деньги, знакомства, отношения - это все очень важно и дают возможность реализовать свой потенциал. Внешние и внутренние ресурсы находятся в тесной взаимосвязи и рост одних, укрепляет другие. Отсутствие внешних ресурсов ведет к истощению внутренних и саморазрушению. Как расширить свои внешние опоры и позаботиться о своем росте? Об этом занятие. 
30 апреля 2018 18:30 — 21:00
Скрытые качества. Что спрятано в нашей тени?
Есть те качества нашей личности, которыми мы гордимся и предъявляем их обществу. Есть те, о которых мы не подозреваем. Обычно они не приветствовались в нашей семье и отвергались. Не обязательно это негативные качества! Часто бывает, что сексуальность, напористость, уверенность в себе, любопытство, амбициозность воспринимались негативно и мы научились их прятать, подавлять. Представьте только, какой потенциал в них сокрыт! Давайте приоткроем этот ящик Пандоры!
14 мая 2018 18:30 — 21:00
Завершающий аккорд
Последняя встреча - очень важное событие. Собрать все воедино, все бусинки нанизать на одну ленту, подвести итоги и наметить первые шаги на будущее. Поделимся техниками исполнения желаний и постановки целей. 

О тренинге

ресурсы эмоции психология желания тренинг психотерапевт гештальт терапия нлп

Тренинг "Сокровища души"


  • когда ты устала и тебе сложно подняться с постели, чтобы заниматься рутинными делами
  • когда твои мечты и желания остаются на задворках сознания, пока ты живешь не той жизнью, которой мечтала
  • когда то, что радовало раньше, уже не приносит удовольствия
  • когда хочется сбежать подальше в лес
  • когда ты находишься на грани
  • когда мелкие неприятности вызывают слезы

Ты можешь найти источники сил, возобновить доступ к своим внутренним ресурсам и найти возможности для реализации своих желаний!

Мы, Кристина и Оля, прекрасно понимаем все те сложности, с которыми сталкиваются женщины. Как часто замужество, самореализация, материнство, отношения с близкими, ведение хозяйства истощают женщину и её жизнь превращается в вереницу рутинных дел.

Поэтому мы решили создать тренинг, посвященный сугубо восстановлению ресурсов, сил и энергии. 

Ведь тогда, когда есть доступ к внутренним ресурсам, женщина:

  • дышит полной грудью
  • реализует свой творческий потенциал
  • светится от счастья, заряжая близких хорошим настроением
  • способна справляться со стрессами 
  • может любить, творить и радоваться
  • имеет внутреннюю опору и поддержку, благодаря которой способна строить здоровые отношения с партнером, детьми и родителями
  • способна выдерживать детские капризы и быть устойчивой мамой

В программе 8 встреч 2 р. в месяц по понедельникам, длительностью 2.5 часа, с 18.30 до 21.00, на которых вы:
  • познакомитесь со своими ресурсами и наладите с ними контакт
  • осознаете, как истощаются ресурсы, как прерывается к ним доступ
  • научитесь использовать свои сильные стороны
  • выясните, какие внутренние преграды снижают качество вашей жизни
  • повысите свою самооценку и стресоустойчивость
  • расширите свой круг поддержки, обзаведясь новыми знакомствами

Стоимость: 300 грн/встреча либо 2000 за курс (8 встреч). При оплате курса скидка.

Для регистрации на тренинг необходимо внести 50% стоимости первой встречи (150 грн). 


Внимание! Количество участников ограничено! Осталось 2 места. 

Авторы и ведущие тренинга:
Ольга Титова: "Дипломированный психолог, сертифицированный гештальт и арт-терапевт, имею специализацию по сексологии и кризисах развития. Верю, что каждый может развернуть все свои способности и умения в чудесную личность и жить на полную".

Кристина Смаглий: "Дипломированный психолог, сертифицированный гештальт-терапевт, НЛП-Практик, гипнотерапевт. Люблю свою работу и людей, помогаю женщинам возобновить связь со своими внутренними ресурсами. Среди моих клиентов много молодых мам, а также женщин, которые хотят преодолеть кризисные жизненные обстоятельства". 

Контакты: Кристина 097 388 34 50, 099 66 50 510; Ольга 093 706 83 40. 

Место проведения: ул. П.Сагайдачного, 8 (м.Почтовая площадь).